孕晚期平睡容易造成的后果是什么
更新时间：2024-08-30 14:02:17
从孕中期开始女性就一直是侧躺，到了孕晚期则觉得胎儿就要生出来了，自己可以选择平躺的方式，在孕晚期平躺对于胎儿是不会有带来危害的。那么是真的吗？孕晚期的时候真的可以平睡吗？孕晚期平睡容易造成的后果是什么？
孕晚期平睡是会加重子宫下腔静脉的中的压迫，导致心脏回血速度、肾脏回血速度变慢，尿量也会减少，身体里新陈代谢产生的代谢物是无法顺利的排出。对于大脑血量供应也会带来影响，导致孕妇出现头晕等不适，严重的生长会导致肚子里的胎儿有缺氧死亡的后果，所以孕妇记得千万不要平躺睡觉。
在孕晚期用左侧卧位睡姿往往会比较舒服，它对孕后期身体疲劳症状也能得到缓解，让孕妇能更快的进入到睡眠的状态。身体靠左倾斜睡眠，心脏、肾脏也是在同一边能方便血液流通，保证血液正常的供应，对于双腿水肿的问题也可以得到缓解。
要是孕妇觉得左侧睡眠姿势不习惯，自己会不受控制的去平躺仰着睡觉，则可以去购买一个侧睡枕，利用它的帮助来让自己更快更好的侧睡，这样睡起来也会没有什么负担。
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