孕妇感冒能不能吃橙子
更新时间：2024-08-30 11:42:56
孕妇的身体免疫力相对普通人群更差一些，感冒病毒会更容易侵扰她们的健康。但是孕妇在感冒后不能轻易的用药，只能是通过一些食疗的方法来缓解。但是食疗也要注意食材的挑选，那来了解下孕妇感冒能不能吃橙子？
孕妇感冒的时候建议多吃一些维生素C比较丰富的食物，可以提高身体的免疫力，以便帮助身体更好的对抗感冒病毒。而橙子中的维生素含量就比较丰富，因此孕妇感冒时是可以吃橙子的，有助于孕妇跟感冒病毒做“斗争”。而且维生素C还能美白皮肤，对孕妇可以说是很有好处的。
不过橙子性质温热，吃多了容易上火，因此建议孕妇要适量的食用橙子，避免导致上火症状。而且橙子的纤维比较粗，还有助于通便，因此肠胃不舒服的孕妇要谨慎食用橙子。可以把橙子榨汁来食用，就能减少对肠胃的刺激。
其实除了橙子可以帮助孕妇缓解感冒，孕妇在感冒的时候还能吃一些其它的水果，比如梨、火龙果、柚子等，对治疗风热感冒都有一定帮助。如果是风寒感冒，那孕妇可以喝一杯姜糖水，感冒症状就能减轻很多。
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