孕27周能不能吃马蹄
更新时间：2024-08-30 09:37:04
马蹄这种食物相信很多朋友都吃过，在烹调食物时主要是用于配料使用的，如炒菜、煲汤、馅料等，不仅能增加食物的味感，还让食物变得更好好吃，由于孕期饮食要求比较多，而马蹄是日常做菜时会经常使用，因此就想了解一下，孕27周能不能吃马蹄？
怀孕27周正处于孕中后期，此时是可以吃些马蹄，因为马蹄具有利尿的作用，孕中期孕妇会出现下肢水肿现象，吃些马蹄能缓解孕妇水肿情况，马蹄中的粗蛋白质、粗脂肪和淀粉还可以使肠道蠕动变快，具有滋润肠道疏通大便的作用，马蹄矿物质磷元素比较丰富，有利于促进胎儿骨骼的发育。
由于马蹄属性是寒性，具有滑利的作用，所以孕妇在孕早期和孕晚期的时候最好不要吃，因为孕早期胚胎发育尚未稳定，孕妇进食马蹄之后，会促使子宫收缩，就有诱发流产的可能，因为马蹄水分含量多，到了孕晚期孕妇膀胱受到子宫压迫就经常要上厕所了，还吃利尿的食物的变得更加尿频。
孕妇想要吃马蹄，必须充分洗干净之后，再将表皮要削掉，因为马蹄是在水田池沼之中生长的食物，表皮极易潜藏有细菌或者寄生虫等，孕妇若吃到细菌容易引起腹泻腹痛等身体不适症状，若吃到寄生虫的话则有可能导致胎儿畸形，所以最好还是将马蹄皮削掉后再吃，此外孕妇不能生吃马蹄，必须煮到完全熟透才能吃。
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