孕妇血糖高可以吃玉米吗
更新时间：2024-08-29 18:20:38
在女性怀孕期间，特别容易出现血糖升高的情况，有的孕妇还会患上妊娠糖尿病。孕妇一旦发现血糖超标，就必须要采取一些措施来控制血糖，首先就应该调整饮食，必要时还要服药。那么，孕妇血糖高可以吃玉米吗？
孕妇血糖高可以吃玉米，在玉米里面有许多粗纤维，它的可溶性糖非常低，低到不足以让血糖升高，而且玉米还有降低血糖的作用。因此孕妇也是可以吃玉米的，但最好是选择老玉米，而不要吃甜玉米。
老玉米属于很适合血糖高孕妇吃的食物，它含有大量的纤维素，不但能够让胃肠蠕动加快，促进孕妇排便，还可以加强胆固醇的代谢，并且能够使身体排出更多的毒素。此外，玉米里面还有许多的维生素，这对于胎儿的发育是很有益处的。
女性在怀孕期体重增长都比较快，这就容易引发高血糖，所以在怀孕的时候，孕妇朋友们不能无节制的摄入食物。日常的饮食应该注意荤素搭配，水果和蔬菜是必须要吃的，要避免暴饮暴食。如果吃太多的甜食，便会增加高血糖的出现几率，所以孕妇最好是吃低糖、低脂的食物。
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