怀孕15周补充什么营养 孕妇不能吃的水果有哪些
更新时间：2024-08-29 17:04:08
女性怀孕之后饮食是非常要注意的，因为孕妇的饮食对于胎儿来说，是胎儿开始生长发育的起点。对于初次怀孕没有经验的女性来说，不了解自己需要补充什么营养，那么怀孕15周补充什么营养？
怀孕15周补充什么营养
怀孕15周如果身体正常，医生说不缺什么的话，一般正常饮食即可，可以多吃一些有营养高蛋白的食物，比如说像一些鱼肉鸡肉和一些新鲜的水果蔬菜，都是很不错的选择，荤素搭配，合理膳食。并且在用中期的时候按时产检，做好排畸，观察胎儿发育情况。
孕妇不能吃的水果有哪些
1、山楂吃起来酸甜，很开胃，所以受到不少孕妇的喜欢，但其实孕妇不能吃很多山楂，山楂吃多容易引发子宫收缩，尤其是孕早期要少吃，否则可能会引发流产问题，建议最好别吃山楂。
2、龙眼是很有营养的，还有补气血的功能，很多女性怀孕后身体体质可能会发生改变，可能会比较虚，这时候怀孕的女性就要少吃。
3、柿子营养很丰富，但如果和其他食物一起吃的话，很容易产生结石，尤其是与高蛋白质食物一起吃，会对身体不利，对孕妇的胃部也会带来一定的负担，所以一定要少吃。
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