怀孕缺钙会引起宫缩吗
更新时间：2024-08-29 15:38:54
通常女性怀孕到了晚期的时候，容易发生缺钙的情况，会小腿抽筋，这是严重缺钙的表现，需要及时采取措施，不然会影响到胎儿的发育。一些孕妇缺钙还有宫缩，那么，怀孕缺钙会引起宫缩吗？
缺钙会影响到胎儿的发育，但是与宫缩没有直接的联系，此时孕妇应该吃一些钙片，还要配合维生素D一起吃，才能起到补钙的效果。同时饮食方面也要注意，水果与蔬菜也要多吃一些，如果是足月了，宫缩频繁可能是要生产的征兆，需要准备好生产的用品。
孕期缺钙除了小腿抽筋外，还会有牙齿松动、四肢无力以及腰背酸疼的表现，严重的缺钙还会有四肢麻木有严重反应，需要及时补钙。除了吃钙片外，在饮食方面也要注意吃一些奶制品，比如牛奶、酸奶以及奶粉都是补钙的佳品。
孕妇补钙还可以多吃一些海鲜，鲤鱼、泥鳅、虾皮、海带以及鲫鱼等等，这些海产品中有丰富的钙质，海带与虾皮中钙的含量较高，孕妇可以多吃一些能起到补钙的效果。还有豆制品，比如豆腐、豆腐干以及豆腐皮等等，含钙的量较为丰富，是孕妇补钙的最佳选择。
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