孕妇睡觉咬牙怎么回事
更新时间：2024-08-29 15:21:51
要保证胎儿能够健康的出生，首先要保证孕妇的健康，因此需要细心的留意孕妇的身体状况，容易疏忽的是孕妇睡觉时候所出现的症状，而睡觉时咬牙就是孕妇常见的症状之一。那么，孕妇睡觉咬牙怎么回事？
如果孕妇在睡觉之前很疲劳、比较激动、抑或是受了惊吓，焦虑或由于其他负面情绪的影响，此时的大脑皮层的兴奋和抑制平衡就会被打破，引发咬肌的运动，发生不规律的痉挛，从而导致孕妇在夜间出现咬牙的现象。
而且，有一些女性朋友在孕期特别喜欢挑食，不吃蔬菜也不吃某类维生素高的食物，造成了营养不均衡，微量元素缺乏，这些都是会引起晚上咬牙出现的原因。因此要向孕妇指导注重合理的饮食，多吃蔬菜水果，保障全面均衡的营养。另外不建议孕妇在入睡前进食太多食物。因为吃得太饱的话会引起大脑过度兴奋活跃，也会使夜间出现咬牙的症状。
还要关注一下孕妇是否有蛔虫感染，因为蛔虫会分泌毒素刺激胃肠道，引发一系列的症状，如果毒素进了血液，也会导致咬牙的出现。
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