怀孕糖尿病能吃橙子吗
更新时间：2024-08-29 13:53:43
橙子是属于特别常见的水果，同时它还有丰富的维生素，对身体会有很多的好处。可是对于糖尿病的孕妇朋友来说，在饮食方面还是有多注意下，不能吃糖分比较高的食物，那么怀孕糖尿病能吃橙子吗？
怀孕期间要是有出现糖尿病的情况，适当吃点橙子是没有多大的问题了。就是需要注意应该合理控制好分量，而且在一天之内的时间是不能超过三个，同时果肉的重量也应该控制在220克以内。
对于孕期糖尿病的朋友来说，饮食方面是很正确的，需要达到平衡的饮食，还要严格控制住糖分，最好还是适当的补充下维生素等，确保营养可以均衡。平常适当去吃点低脂肪的食物，比如青菜或者黄瓜等，或者也能适当吃点鱼类或者瘦肉等。
另外还要记录好自己每次吃的分量，然后按照自己的具体情况去确定好饮食的计划。最好还是以少量多餐为主，而且在吃东西之前也应该要看血糖是否有升高的现象。还能适当的做点运动，定期去监测血糖。如果血糖有发生超标的现象，很容易就会出现巨大儿，这样对胎儿或者孕妇都会造成很大的危险。
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