怀孕六个月左侧睡好还是右侧睡好
更新时间：2024-08-28 11:47:17
在孕期，六个月已经算是怀孕中晚期，此时宝宝各方面的发育都已成熟，一个合适的睡觉姿势，可以避免对宝宝的不利的压迫。那么怀孕六个月左侧睡好还是右侧睡好呢?
答案是左侧睡比较好。孕期因子宫增大而使子宫的血管受到压迫。左侧卧位可以减轻对子宫主要供血血管的压迫。主，髂两动脉负责为胎儿提供血液循环，减少压迫对于维持正常血流量有帮助，这样也能够保证胎盘的血液供应，给胎儿的生长发育提供营养物质和充足的氧气。简而言之就是左侧睡可以更有利于胎儿的健康发育。
如果孕妇长时间左侧卧位难以入睡或感觉疲惫，可以采用的左右侧卧位交替的方式，时不时向右转几下缓解疲惫感。但是不建议趴着睡，这样容易压迫子宫以至于造成胎儿窒息。也不建议仰卧睡，容易造成孕妇乏氧的情况。
另外，怀孕六个月的时候，也要注意胎动次数。若胎儿在子宫内有异常，就容易出现胎动过快过过慢的情况。正常胎动次数是每小时3到5次。所以，一般建议在怀孕28周到30周的时候要做一次彩超，排查胎儿畸形或脐带绕颈能情况。
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