保胎可以吃什么水果
更新时间：2024-08-28 11:36:42
有些女性怀孕之后，由于自身或是外界因素，出现了怀孕不好的现象。为了防止意外发生，会选择去正规医院做检查，医生会告诉孕妇，应该注意保胎，并且还需要多吃一些水果。所以了解保胎可以吃什么水果？
1、苹果
苹果含维生素和矿物质多，对于孕妇与胎儿有很多好处。孕妇多吃苹果有很多的好处，防止肥胖，对胎儿发育也有一定好处。苹果还有一个作用，那就是对肠胃功能有调节作用，连皮吃，对便秘或拉肚子都会起到很好的改善效果，孕妈可以多吃苹果。
2、樱桃
孕妈妈吃饭不要好的时候，多吃樱桃对胎儿很好。女性怀孕多吃樱桃，宝宝出生之后，肌肤状态很好。草莓也是保胎的孕妇可以适量吃的，有极丰富的维生素C，有预防感冒的作用。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。
3、西柚
其中的天然叶酸含量高。而叶酸在女性怀孕期起着重要的作用。随着胎儿身体成长，叶酸是胎儿成长不可少的东西。如果女性怀孕缺乏叶酸，不仅会出现妊娠高血压症，还会发生胎盘早剥，严重的还会导致孕妇发生巨幼红细胞贫血，胎儿在母亲宫内发育迟缓。
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