怀孕初期能吃橙子吗
更新时间：2024-08-27 15:15:56
怀孕初期女性身体变化是很大的，而且孕初期妊娠反应比较明显，孕妇的食欲也会受到很大影响，因此孕早期饮食护理显得尤其重要，知道哪些食物在孕期可以吃，哪些不可以吃，那么怀孕初期能吃橙子吗？下面跟着小编了解一下。
首先，怀孕初期是可以吃橙子的，孕初期吃橙子有很多好处，可以帮助胎儿发展智力，因为橙子里维生素C含量丰富，也易吸收，而维生素C和孩子智力的发展有关系，如果孕妇孕期缺乏这种维生素，胎儿大脑不能够得到充分营养，宝宝智力就会有影响。
其次，孕妇孕期多吃点橙子能够增加机体抵抗力，增强毛细血管弹性，橙子中的维生素C和P有减低胆固醇的功效，孕妇吃了可以预防妊娠高血压，含有的纤维素促进肠道蠕动，起到预防孕期便秘的作用。
最后，一般来说孕妇孕期感冒是不建议吃药的，而橙子有止咳化痰功效，不仅可以缓解孕吐，还能够治疗感冒。不过孕妇饮食一定要适当，橙子吃了虽好，可是一次性不能使用过量，不然对孕初期女性也是会带来一定影响的。
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