孕妇38周能吃鹅蛋吗
更新时间：2024-08-27 11:20:59
蛋的种类有很多，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等。从个头上来看，鹅蛋的个头是比较大的，而且里面蛋黄也很大。鹅蛋的营养价值要比鸡蛋鸭蛋要高一些。现在怀孕已经38周了，那孕妇38周能吃鹅蛋吗？
鹅蛋个头大，也很有营养。怀孕38周的时候当然是可以吃鹅蛋的了。考虑到鹅蛋属于寒凉的食物，妈妈在吃鹅蛋的时候不要吃得太多了。每周吃一个鹅蛋就已经足够了。对那些消化能力不好的妈妈来说，吃太多鹅蛋也不容易消化，反而会给肠道带来负担。
除了适当吃鹅蛋之外，在整个孕期妈妈都得要保持清淡饮食。所谓清淡的饮食并不是指不吃肉，而是指在做菜的时候尽量少放一点油，少放一点盐，少放一点调味材料。放了调味材料之后，虽然会使得菜的味道更好，可是准妈妈是不太适合吃这样的菜的。调味材料都有刺激性的作用，吃了这些菜之后很容易会有流产的可能。
综上所述，鹅蛋还是有一定的营养的，妈妈可以适当的吃鹅蛋。除此之外，妈妈要保证均衡饮食，还要多吃一点水果，补充体内所需维生素。
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