怀孕初期可以吃番茄吗
更新时间：2024-08-26 11:31:37
很多第一次怀孕的女性，当得知自己怀孕的时候，心情是既紧张又兴奋的。兴奋是因为自己马上就要做妈妈了，紧张是因为太想把一切好的东西都给肚子里的胎儿了，生怕自己一个不小心，吃错了东西或者做错了事情，影响胎儿的发育，那么怀孕初期可以吃番茄吗？
孕妇可以吃番茄，无论是在怀孕初期，还是在怀孕中期乃至临产前，只要孕妇想吃番茄都可以吃，番茄是一种营养价值高，而且价格还不贵的蔬菜，所以孕妇只要想吃，随时都可以吃，因为番茄当中含有维生素c，而孕妇在怀孕期间受激素的影响，皮肤会有色素的沉积，容易长色斑，而维生素c的主要作用之一就是，减少皮肤色素的沉积，所以孕妇在怀孕期间吃一些番茄，能起到美容养颜的功效。
现在市面上的番茄种类比较多，有大番茄，也有小番茄，大番茄的维生素c含量比较高，小番茄的番茄红素含量高，但是糖分含量量也比较高，如果孕妇在怀孕期间血糖比较高，尽量少吃小番茄，而且在选择番茄的时候，一定要选择自然成熟的番茄，不要选择药物催熟的番茄。
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