怀孕初期屁股会抽筋吗
更新时间：2024-08-26 10:59:51
怀孕期间许多孕妇会遇到一些问题，让孕妇的心情十分的糟糕，期间还会出现缺钙的情况，导致许多孕妇出现抽筋的问题，面对这种情况孕妇非常苦恼。那么，怀孕初期屁股会抽筋吗？
孕妇抽筋通常会发生在妊娠3-8个月，出现这种状况原因是血钙低。肌肉神经稳定依靠血液中的钙，若是血钙水平降低，则可能会出现心跳加快，严重者还会出现心律不齐。
神经肌肉的兴奋性提高，而发生肌肉收缩，如果肌肉收缩一直存在，感觉到的就是抽筋。而且若是晚上睡觉时，大脑皮层的神经得到抑制，管理大脑皮层的神经系统非常兴奋，而且抽筋大多在晚上发生。
孕妇需要预防由于缺钙导致的腿抽筋，日常可以吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、豆制品、虾皮与芝麻等等。同时饮食方面也要注意补充维生素D，建议晒一晒太阳，可以促进钙的吸收与利用，病情严重者，需要到医院看医生，及时补充钙质。
孕妇出现抽筋的情况，不要心急，先进行适度的按摩，还可以将后脚跟用力踩一下，抽筋通常可以缓解。
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