孕妇可以喝凉的酸奶吗
更新时间：2024-08-26 10:58:30
酸奶中的乳酸菌对人体健康来说，是有多种好处的，因此，不仅大人小孩会比较喜欢喝酸奶，有时候甚至怀孕期间的孕妇，都会每天喝一杯酸奶，来帮助调理肠胃促消化。那么，孕妇可以喝凉的酸奶吗？
因为一般胎儿对冷的刺激都会表现得比较敏感，在孕妈妈喝冷水，或是吃比较冰冷的食物的时候。胎儿在妈妈的子宫内，就容易出现不安的情况，胎动也就会变得比较频繁，这样对胎儿来说是不利。因此，孕妇是不可以喝凉的酸奶的，一般喝常温的酸奶会更健康。
孕妇在怀孕初期如果身体的孕吐反应比较强烈，还经常出现反胃恶心的话，这就说明胃酸比较多，这种情况下，就是不宜喝酸奶的。并且如果酸奶是凉的，还会刺激到胃肠道，容易导致孕妇出现腹泻拉肚，反而会影响胎儿生长。
而孕妇在孕期是可以饮用一些常温的酸奶的，因为大多数孕妇孕期都会存在钙质不足的情况，而酸奶就是不错的补钙食物。并且酸奶中的活性物质还能抑制细菌的导致，从而帮助增加身体免疫力，抵御其他病菌的侵害。
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