孕妇能喝买的果汁吗
更新时间：2024-08-26 10:21:16
果汁营养丰富含有的维生素成分较多，其营养对于孕期女性身体和胎儿发育均有益处。一般孕期所喝的果汁应采取自制果汁，这样才会更为健康安全。但有些准妈妈并不会自制果汁，那么孕妇能喝买的果汁吗？
一般市场上所出售的饮料型果汁，因为保鲜和保质期的要求，以及追求口感更好，多会添加多种的添加剂，其中有色素，香精，防腐剂等等。而这些添加成分对人体健康并无益处，所以怀孕期间的女性，应该慎重选择，尽量是不喝或者少喝这一类的果汁为好。
孕期为了饮食健康安全，可以采取自制果汁的方式，为身体补充所必需的维生素等营养物质。并且自制果汁也并非过程复杂。可将新鲜的水果清洗干净之后，通过料理机打制，即可以得到新鲜而又有营养的原味果汁。建议孕期女性喝此类果汁，才有益于身体健康也有利于胎儿健康发育。
此外，除了不建议喝市场购买饮料性果汁以外，对于一些含有碳酸成分的饮料，更是要禁止孕期饮用。因为这种饮料饮品中会含有磷酸，这会影响到胎儿正常骨骼发育。孕期饮食一定要注重健康安全。
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