怀孕期间都注意些什么
更新时间：2024-08-23 15:10:13
女性在怀孕的时候，必须要多休息，尤其是在怀孕的初期，要增加卧床的时间。孕妇应该在生活中的各方面多加注意，必须要减少日常的工作量，不能让自己太过劳累，争取顺利的度过孕期。那么，怀孕期间都注意些什么呢？
在怀孕的最初时期，孕妇必须要补充叶酸，这就能够避免胎儿出现神经管畸形的情况。平时要多吃含叶酸食物，例如红苋菜、菠菜以及芦笋等。孕妇不要吸烟、饮酒，要远离各种化学物质。而且还要注意提高免疫力，以避免被病毒感染。
在女性确定了怀孕后，需要按时的进行检查。第一次产检是在孕12周左右，这时候就需要建立孕妇保健手册。在日常生活中，必须要远离辐射，尽量少用手机、电脑等物品，最好是买一件防辐衣，这就可以起到防辐射的作用。
女性在怀孕的时候，经常都会感觉疲累，所以必须要多休息。孕妇过度劳累，便可能会导致流产，特别是高龄孕妇、曾经流产以及患有慢性疾病的孕妇，就应该格外注意。孕妇不要进行剧烈运动，最好是让自己保持愉快的心情。
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