刚怀孕可以吃干柿子吗
更新时间：2024-08-23 14:20:55
应该很多人都知道，女性在怀孕之后不但生活中的一些习惯需要注意，在食物上也有很多需要忌口的，很多平时经常吃的但是在怀孕期间是不能吃的，所以孕妇在饮食上也需要注意，那么刚怀孕可以吃干柿子吗？
柿子属于寒性，不但营养成分高，而且也有很多药用价值，所以刚怀孕是可以吃干柿子的，不过注意适量，而且不要空腹食用。那么孕妇吃柿子有哪些好处呢？
1、可以有效缓解孕妇妊娠过程中出现的高血压。柿子中含有很丰富的维生素A和C，还有养肺和养胃，清热，降低血压，润肺止咳等功能。
2、还可以缓解孕妇的便秘。柿子内含有一种果胶，这属于一种膳食纤维，有润肠的作用，能够使肠道的正常菌群保持生长，所以非常有利于缓解便秘的情况。
孕妇所吃的食物很多时候都是会影响到自己和胎儿的，所以在饮食方面还是需要格外注意。虽然柿子价值很高，功效很多，但是在食用柿子的时候也需要一些注意事项的，因为柿子性寒，所以不能和螃蟹一起吃，也不能和一些富含高蛋白质的食物一同食用。
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