女人怀孕打鼾吗 女人怀孕打鼾怎么办
更新时间：2024-08-23 11:58:14
打鼾是很平常的现象，很多女人怀孕之前都不会打鼾的，怀孕之后就出现打鼾的现象，这让很多准妈妈百思不得其解，那么女人怀孕打鼾吗？
女人怀孕打鼾吗
女人怀孕是会打鼾的，打鼾的原因可能是由于怀孕引起的鼻腔肿胀导致的。孕妇在怀孕期间，孕酮会大量增，从而会导致鼻腔软组织肿胀，所以就会影响呼吸道，从而出现打呼噜的情况。
女人怀孕打鼾怎么办
孕妇打呼噜的话也是可以解决的，可以在医生指导下进行适量的运动。还有在睡觉的时候也要注意一些事项，也不要仰着睡觉，因为如果仰着睡觉，喉部肌肉与舌根会因为后坠而堵住气道。孕期最好还是侧着睡，左侧卧比较好，这样能控制孕妇睡觉打呼噜。如果可以的话，最好带上止鼾器让鼻孔可以保持张开。
另外，孕妈妈在怀孕期间一定不能喝酒，因为这样会让孕妈妈的呼吸道会出现闭合的情况，这样会加重打呼噜的症状，而且还会影响宝宝的正常发育。
温馨提醒：严重的鼻鼾可能会影响婴儿和妈妈的健康，所以如果发现打呼比较严重的话，可就需要警惕了。
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