孕妇2个月可以吃春菜吗
更新时间：2024-08-22 15:27:40
孕妇在饮食方面需要特别谨慎，要考虑到吃得食物会不会影响到胎儿的健康，尤其是一些会造成流产的食物，一定要远离。而且孕妇也不能偏食某一种食物，下面就来看一看孕妇2个月可以吃春菜吗？
春菜类属于莴苣属的蔬菜，可以吃茎与叶子，味苦，有刺激食欲的作用，能增强食欲，同时也有镇痛与催眠的功效。孕妇可以吃春菜，有丰富的营养，可以供给孕妇与胎儿所需的营养。
孕妇饮食方面需要注意以下食物不宜吃：
1、不宜高脂肪饮食
经过证实，乳腺癌、宫颈癌等妇科癌症有遗传的倾向，若是孕妇经常吃高脂肪膳食，可能会增加女儿患有生殖系统癌瘤的危险。脂肪本身不会致癌，但是大量的食用，大肠内的胆酸浓度增高，并且中性胆固醇的浓度也有增高，这些物质的淤积会诱发结肠癌。同时吃脂肪高的食物也会增加催乳激素诱发乳腺癌，对于母婴的健康不利。
2、不宜高蛋自饮食
蛋白质如果供应不足，孕妇体力就会衰弱，胎儿也会生长缓慢，同时产后恢复也比较慢，乳汁也会分泌地比较少。孕妇每日需要9O-100克的蛋白质。但是若是孕妇经常高蛋白饮食，其食欲会受到影响，胃肠道的负担会加重，也会影响到营养物质的摄入，让饮食营养达不到平衡。
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