妊高症孕妇能吃水果吗-经验-云一题

妊高症孕妇能吃水果吗

更新时间：2024-08-22 11:38:37

怀孕之后，受身体各种激素的影响，孕妇的身体状况就变得有些脆弱。一不小心就会患有一些妊娠疾病，比如妊高症。妊高症，通俗地说是妊娠高血压症，得了妊高症的孕妇就要多注意饮食了。那妊高症孕妇能吃水果吗？

水果的营养价值高，对孕妇的身体是有益的，特别有妊高症的孕妇更是要吃多一点。加上一些水果富含有益的营养物质，对孕妇肚子里的宝宝更是有益。因此，妊高症的孕妇当然可以吃水果了，但需要注意的是适量地吃，而且对于吃得水果也要有选择。

1、妊高症的孕妇可以多吃水果，那是因为苹果纤维成分高，对孕妇保持身材是非常好的，不至于过度肥胖而增加分娩的难度。

2、妊高症孕妇多吃樱桃。樱桃的味道很美，并有孕妇需要的铁元素，所以多吃樱桃能让孕妇补血。另外，还可以促进肠胃，使孕妇胃口好，缓解孕吐。

3、妊高症孕妇吃草莓。草莓不仅外形好看，而且维生素C的成分也是很充足。孕妇吃草莓可以预防感冒，还可以增加孕妇的食欲，对孕妇的便秘也是起到有效的缓解作用。因此，妊高症孕妇可以多吃点草莓。

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