保胎用哪种鸡煲汤最好
更新时间：2024-08-21 15:03:17
怀孕了之后并不一定就能够顺利地生下宝宝，在怀孕的早期有很多问题都可能导致孕妈发生流产或滑胎等意外，所以在孕早期一定要加强注意。那么，保胎用哪种鸡煲汤最好？
如果孕妈的身体比较弱或者是有过流产的经历，那么一定要注意保护肚子里的胎儿，多吃保胎养胎的食物，鸡汤也是不错的选择。
1、鸡的选择。很多地方都有一些习俗说怀孕不可以吃公鸡，应当吃母鸡，其实在科学上这两种的营养价值并没有太大的区别，所以煲鸡汤其实哪种鸡都是可以的，重要的是辅助的食材不能选错。如果比较在意，也可以选择母鸡来煲汤，但要注意鸡肉一定要干净、卫生和新鲜。
2、添加食材。若是想让鸡汤具有不错的保胎效果，在选择和鸡汤一起煲煮的食材上需要下一定的心思。可以在汤内适量地放一些川断续、石莲子以及菟丝子等中药材。主要千万不要放过多活血的食材，比如阿胶，容易造成滑胎。
其实在煲汤上面鸡的种类并没有多大的区别，一般说某种鸡可能导致流产都是迷信说法，并没有依据。孕妇可以根据自己的想法来选择，关键是添加的食材一定要适合保胎，不要选择活血或者比较寒凉的食物。
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