孕妇炖汤可以放党参吗
更新时间：2024-08-21 09:17:45
孕妈妈在孕期中，除了自身要补充营养，肚子里的宝宝的发育也需要更多的营养，所以，孕妈妈需要进食各种营养补品来维持自身和胎儿的需求，其中喝补汤就是一个选择。那么，孕妇炖汤可以放党参吗？
孕妇炖汤可以放党参吗
孕妇炖汤是可以放党参的。党参汤有丰富的维生素和氨基酸，还有糖类、酚类、微量元素等。孕妇喝党参炖汤不仅可以补气，还可以养心安胎。因此，孕妇炖汤是可以放党参的，但是，要适量，不宜过多。
孕妇喝党参汤的好处
1.补气养血
党参对病理性的胃肠运动功能紊乱有很好的调整作用，从而起到补中益气的作用。补气就能生血，所以孕妇吃党参汤能够补气养血、强壮身体。
2.养心安神
党参中还有特殊的党参皂苷，这种物质具有镇静、助睡眠的作用。因此，孕妇喝党参汤，可以起到养心安神之效。
孕妇喝党参汤的注意事项
1.不宜喝太多
大部分的孕妈妈在孕期都会存在便秘的情况，如果再多喝党参汤就会加重便秘的症状。另外，孕妇喝太多的党参汤还会导致子宫缩小，造成分娩困难。建议一周不要超过一次。
2.阴虚内热的孕妇慎喝
党参主要的功效就是补气，脾胃不好的孕妇可以适量喝点党参汤，但是，阴虚内热的孕妈妈就不宜喝了，以免加重内热的症状。
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