孕晚期腰痛可以捶吗
更新时间：2024-08-20 17:33:27
许多人腰疼的时候都会用手捶捶，这样就能减轻腰疼的情况了。而孕妇出现腰疼的情况是最为多见的，可是孕妇是特殊体质，不知道能不能也用手捶捶腰。那么，孕晚期腰痛可以捶吗?
孕晚期腰痛可以轻轻的捶捶，不能太用力气，可以轻轻地按摩下腰。但是孕妇不能点穴按摩，也不要使用一些精油。因为许多精油都有活血化瘀的作用，都可能会引起孕妇流产，比如玫瑰精油。因此孕妇只能用手稍微的按摩下腰部来缓解腰疼。如果孕妇腰疼很严重，可以去医院让医生帮忙看下。
其实孕妇腰疼和孕妇的坐姿睡姿都有关系，所以孕妇腰疼时要适当调整自己的坐姿、睡姿，这样能放松腰部的肌肉，从而缓解腰部疼痛的情况。孕妇在坐着时，腰部尽量挺直，可以在腰部垫个靠垫，这样能减轻腰疼的情况。
孕妇睡觉时如果出现了腰疼，可以采取左侧卧位睡姿，双腿要屈弯，这样也能缓解腰疼。孕妇也可以买个孕妇枕，侧卧着睡觉时可以把腿搭在孕妇枕上，这样不仅能缓解腰疼，还能改善胎盘血液供给，从而让胎儿好好发育。
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