孕妇左侧睡是90度吗
更新时间：2024-08-20 16:14:34
睡觉的姿势对于每个人来说都有自己的习惯，但是对于孕妈妈而言通常情况下医生都会建议睡觉的时候左侧睡觉，大部分的孕妈妈在怀孕期间也是这样睡觉的，那么孕妇左侧睡是90度吗？
孕妈妈们在怀孕的时候腹中的宝宝越来越大，肚子也就越来越大，这个时候孕妈妈一定要选择侧卧的方式睡觉，趴着睡觉容易挤压到宝宝，不利于宝宝的发育还有可能会伤害到宝宝，仰着睡觉孕妈妈们会感觉非常的劳累，建议侧睡，但并不是90度，而是30度左右选择自己舒适的角度睡觉，90度睡觉即不能更加的舒适，反而会更累。
孕妇左侧睡并不是说孕妈妈们在整个的怀孕期间都要保证侧睡，左侧睡主要是针对于处在孕中期或者晚期的孕妇，孕早期的孕妈妈可以选择舒适的方式睡觉。左侧睡能够促进孕妇的血液流通。
孕妇左侧睡并不适用于所有的孕妇，有的孕妈妈们有子宫天生左旋，这种情况下左侧睡反而不好，或者是孕妈妈们的心脏不太好也不适合左侧睡觉，会加重心脏的负担，实在是不习惯左侧睡的孕妈妈们也可以找到适合自己的睡姿。
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