孕期手脚发麻怎么回事
更新时间：2024-08-20 14:13:32
很多孕妇怀孕之后都会有手脚发麻的情况。其实手脚发麻并不是说得了什么疾病，可能有些人这是正常的现象，但是孕妇们并不知道这是怎么一回事。那么孕期手脚发麻怎么回事呢？
1.血液循环不畅通。如果孕妇体内血液循环不畅通的话，就会造成手脚发麻的现象，这个时候孕妇一定要注意自己多运动，睡觉的时候也不要经常保持一个姿势，要经常换着姿势来睡，如果总是保持一个姿势，那么就会造成水肿的现象发生，而且在平时还应该多按摩自己的身体，不要站立或者坐的太久。
2.缺钙也是导致手脚发麻的一个重要原因。孕期如果出现手脚发麻的现象还有一个原因，那就是孕妇的体内缺少钙元素，这个时候补钙是必须的。而且也可以多吃一些含钙元素比较多的食物。
3.饮食不当。在饮食的时候过于油腻或者辛辣的食物尽量少吃，咸盐也一定要少吃，因为太多的盐会导致孕妇出现水肿。只要在饮食上进行合理的安排，适当的运动就可以。
有些时候孕妇出现手脚发麻是一种常见的现象，但是如果一直持续这种症状的话，孕妇就一定要及时检查了，只有这样才能更好的了解自己的身体状况，也能够更好的保证胎儿的健康发育，所以孕妈妈们在平时也一定要注意休息。
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