孕妇血脂高能吃玉米吗
更新时间：2024-08-20 13:42:31
女性在怀孕的时候，经常都会患上一些在孕期特有的疾病，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。也有很多孕妇的血脂会比较高，这通常都是孕妇体重增长过快而导致的，这时候就要对体重进行控制了。那么，孕妇血脂高能吃玉米吗？
女性怀孕的时候血脂比较高的话，也是能够吃玉米的。但是，玉米的种类是很多的，血脂高的孕妇在食用玉米时就应该多注意了，尽量不要食用甜玉米以及糯米玉米。这是因为上述两种玉米的糖含量很高，这会增加糖分的摄入，会使女性的体重进一步增加。而孕妇血脂高的情况大多都是体重超标而引起的，所以就不要再食用含糖量高的食物了。
孕妇想要食用玉米的话，可以选择吃老玉米。老玉米的含糖量低，而且还比较有嚼劲，并且含有很多的维生素e，具有降低胆固醇的作用。玉米属于粗纤维食物，孕妇平时吃一些玉米的话，能够起到促进肠胃蠕动的作用，有效预防便秘的发生。
孕妇出现血脂高的时候，经常会伴有体重超标的情况，这大多都是摄入的脂肪量和糖分太多造成的，因此孕妇应该积极的控制体重。
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