怀孕后期可以吃卤味吗
更新时间：2024-08-20 11:11:42
怀孕之后孕妇们都会发现，自己饮食的口味会发生极大的变化，以前非常喜欢吃的食物，会变得十分厌恶，而以前不太会吃的食物反而会有想吃的食欲，但是虽然口味发生变化，但并不是所有想吃的食物都可以吃的，因此有孕妇问到，怀孕后期可以吃卤味吗？
卤味一般需要添加大量的调味品，并且熬煮长时间才能制作而成，调味品中包括味精、花椒、桂皮、五香粉以及辣椒等热性调料，这些调料在卤味熬制期间会不断渗入食物当中，如果吃了卤味，可能会孕妇容易上火，导致出现便秘、喉咙肿痛的症状，还可能影响孕妇情绪，有引发胎动异常的危险。
另外卤味中含有大量的味精，所以食用之后，容易导致孕妇体内锌元素被大量排泄出去，从而导致身体内严重缺乏锌元素，不仅会导致孕妇身体免疫力下降容易生病，还会出现呕吐、嗜睡、食欲不佳等症状，同时也会影响胎儿正常发育，早产儿、畸形儿概率增加，十分危险。
除此卤味含盐量也是比较多的，对于患有妊娠高血压的孕妇更加不适宜多吃，避免病情加重，危害自身和胎儿安全，最后还要注意卤味如果不是买新鲜熬煮的，经过长时间炖煮，肉质容易发生改变，孕妇吃了之后可能会有腹泻的危险，造成胎儿早产，因此小编建议准妈妈不仅是怀孕后期不要吃卤味，怀孕期间都尽量少吃或不吃比较好。
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