宫寒，顾名思义就是子宫发寒，这是妹子们特有的疾病，如果平时妹子们患有这种疾病，已经就会觉得很痛苦了。怀孕妈妈患有这种疾病的痛苦就不言而喻了。孕妈宫寒了，家里人都会非常担心，接下来我们就来看看关于孕妇有宫寒怎么办的一些内容。

孕妇有宫寒怎么办

首先可以从饮食上改善，可以多吃一些温暖的东西，改善宫寒的现象多吃一些红肉比如羊肉，牛肉。可以吃胡萝卜炖牛肉。这道菜对于宫寒的人来说有很大的改善。 另外平日生活中可以轻轻的按摩小腹部位，摩擦生热改一下宫寒的现象。

宫寒的症状有哪些

宫寒的临床表现有很多，主要表现就是在月经方面，又称宫寒的女性，月经周期不稳定，而且月经量会非常少，常常出现月经延迟推后的情况，有一些比较严重的宫寒女性，还会出现闭经的情况，在来月经的过程当中，这些女性还经常出现身体浮肿的症状，有的时候还会伴随着腹泻以及痛经的症状同时出现。所以在平时生活当中，女性朋友们可以根据这些症状来判断自己是否存在着宫寒的情况，如果有一种或者两种以上的症状同时存在，那十有八九就是宫寒了。

除了月经会比较异常之外，宫寒的女性在其他方面也是有一些症状和表现的，比如怀孕期间的女性，如果有宫寒的情况，还会出现先兆流产的情况，甚至出现习惯性流产或者宫外孕等情况，这些情况都比较危急，需要及时就医进行治疗和处理。此外，宫寒的女性在平时也会有慢性盆腔炎以及阴道炎等不同的症状，日常还会感觉到四肢发冷，腰膝酸软，冰凉等症状，当出现这些症状的时候，我们就要警惕宫寒的产生了。

总体来说，怀孕的妈妈如果患有宫寒，可以吃一些富含蛋白质的食物，切莫吃一些辛辣刺激的食物，这样只会加重病情。宫寒的妈妈，可以做一些运动，只要把握好强度就行了。妈妈们也可以吃一些红枣桂圆糖水汤，红糖水等等缓解症状。