孕妇顺时针揉肚子好吗　按摩肚子的时候要注意什么-经验-云一题

孕妇顺时针揉肚子好吗　按摩肚子的时候要注意什么

更新时间：2024-08-19 16:56:56

在孕期，胎儿发育较快，因此孕妇的饮食量会逐渐增加，但是肚子还不太适应，就会出现胃胀气等情况。有的人说，给肚子按下摩，这种情况就会好很多。对于这种情况，很多孕妇不清楚。那么孕妇顺时针揉肚子好吗？具体的答案，请大家通过下文来获得。

孕妇顺时针揉肚子好吗

其实顺时针是泻，逆时针是补。顺时针方向是排泄的流向，按这个方向按摩就会帮助肠蠕动，减少便秘的情况。如果孕妇平时的大便情况不太好，可以顺时针按摩，如果是没有大便不畅的情况，就要逆时针按摩，对身体会更好。除了按摩以外，还可以用热毛巾敷肚子，但是水温要适宜，以免烫伤皮肤。

按摩肚子的时候要注意什么

1、按摩方向要一致，否则效果不佳。而且压迫根据自身的情况按摩，瞎按摩就会适得其反。

2、按摩使用的手指。按摩时要以无名指和中指在皮肤上画圈，力度不宜过大，尤其是孕妇。

3、按摩的时间不要过长，5分钟以内左右就可以。而且在毛孔张开的时候按摩效果会更好，所以最好在洗澡后按摩。

顺时针与逆时针按摩会有不同的效果，在按摩的时候一定要注意。孕妇的话，还是要以逆时针按摩为主。在孕期，孕妇的情绪要保持平稳，多吃有营养的食物。而且心情不好的时候或者无聊的时候，可以多看看书，比如关于生产方面的书，可以更好的缓解产前焦虑。

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