孕妇没劲能顺产吗
更新时间：2024-08-19 13:55:05
对于顺产许多女性担心不已，因为生产的宫缩剧痛，许多女性无法承受。所以有些女性因为恐惧顺产，早早地选择了剖腹产。当然也有一些女性选择顺产，但是生到半路没劲了不得剖腹产。那么，孕妇没劲能顺产吗？
若是顺产时，孕妇没有力气是不能生产的，生产的产程是很长的，所以对于初次生产的女性一定发有心理准备，不要还没有怎么宫缩就不吃东西，这样生产时自然就没有力气，这样不能继续生产。想着继续顺产，可以吃一些增强能量的食物，比如：巧克力、功能性饮料等等。
想要顺产的女性，在怀孕后期就要多做运动，可以增强体力。最好的运动就是走路，建议每天走上5000步，这样有助于生产。
除了散步外，孕妇还可以做产妇瑜伽，若是不喜欢，也可以尝试着做家务也不错。因为孕妇在后期可能会有身体超重的现象，进行适量的运动可以保持体重。再就是孕期内的如果做了恰当运动可以缩短产程时间。不仅可以减轻孕妇在顺产时遭受的疼痛，然后对于加快产后身体，缩短其复原的速度。
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