怀孕了有宫寒怎么办
更新时间：2024-08-19 11:50:57
怀孕期间孕妇发现有宫寒的症状一定要及时治疗，因为有宫寒的症状不仅会影响胎儿的发育，严重的还会引发流产的后果，因此在孕期发现宫寒一定要好好的调理，那么怀孕了有宫寒怎么办？
1、孕期需多注意保暖。建议孕妇在吹空调的时候最好可以穿一件外套，或者是盖一件毛毯，亦或者在出门的时候穿的多一点，尤其是腹部最需要保暖，孕妇在孕期最好不要着凉。
2、勤加锻炼身体。有宫寒的孕妇在日常可以稍加锻炼身体，这样可以让孕妇的气血变得顺畅，可以帮助孕妇的身体快速温暖起来，这样可以驱赶自己体内的寒气。比如在吃过饭之后可以散散步或者做一些孕期瑜伽等。
3、泡泡脚。众所周知泡脚有很多的好处，因此也可以祛除体内的寒气，所以孕期的孕妇可以通过泡脚来调理宫寒的症状，而且泡脚也可以帮助孕妇更好的睡眠。
4、通过饮食调理。宫寒的孕妇可以吃一些有暖身补气的小零食，而且在孕期不要吃冷性食物或者刚从冰箱里面拿出来的食物，比如西瓜和苦瓜、绿豆都属于冷性食物，这些尽量少吃。
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