顺产之后腰酸怎么回事 顺产之后腰酸怎么缓解
更新时间：2024-08-16 18:04:01
当女性怀孕十个月之后，就会将腹中的宝宝生下来。在生产的时候，有顺产还有剖腹产，为了在日后身体恢复的比较，不少人都会选择顺产的方式生宝宝。其实不管什么样的方式生宝宝，都会有一定的风险，可是顺产之后腰酸怎么回事？
顺产之后腰酸怎么回事
生完孩子之后，新妈妈的盆腔内的组织不会快速的恢复到一起，子宫也也没有及时的恢复，在这一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果排出不畅，导致宫腔内血液淤积，就非常容易引起腰疼。
另外，产妇在做月子的时候活动较少，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，所以也就更加容易引起腰疼。而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重了腰部的负荷，加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起腰痛。
顺产之后腰酸怎么缓解
注意腰部的保暖，产后的身体十分虚弱，头部、腰部都应该做好保暖，避免受寒引起疾患。避免腰肌顺上，如果腰部肌肉总是处于不放松的状态，那么腰部肌肉就会受到损伤，因此，产后应该避免拎重物，要采取正确的姿势为宝宝喂奶。
女性生完宝宝之后，其实也需要注意自己的身体健康。为了减少一些别的疾病继续出现，在坐月子的时候就要从方方面面来注意。顺产之后腰酸怎么回事？引起这个疾病的原因很多，所以为了更好的治疗，还是去专业的医院比较好。
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