怀孕期间耻骨疼怎么办
更新时间：2024-08-16 16:16:17
准妈妈在怀孕期间会耻骨疼痛，哪里是耻骨呢？在大腿根部和小腹的交界处的位置就是耻骨。耻骨疼痛的情况大多发生在怀孕后期，胎中宝宝大了,重量增加，重量达到耻骨难以承受的重量时，便会有些分离了，所以才会导致大腿根处发酸疼痛。其实，耻骨疼痛是准妈妈在怀孕期间常见的生理现象，准妈妈不需要紧张，可以通过正确的舒缓方式，让自己在孕期过得更加自如舒适。
耻骨痛的因素有：多胎、曾生育过体重过重的宝宝、孕前关节已经出现问题、孕前就有耻骨疼痛的症状、曾经骨盆骨折、使用产钳等。耻骨疼痛可通过羊水一般检查。那怀孕期间耻骨疼痛该怎么办呢
1、准妈妈尽量不要长时间站立，应注意休息，不能过度劳累。
2、可以适当借助工具，孕妇托腹带可以用来缓解腹部对耻骨的压力，还有双菱形盆骨带，可以防止耻骨进一步分离加重。
3、避免多爬楼梯，以降低关节受伤的机会。
4、疼痛难忍时，可以选择冷敷，来减弱发炎反应，并缓解发炎所导致的红肿痛。
5、准妈妈在睡觉时，可以侧躺并在双腿之间放枕头或抱枕，减少脊椎与骨盆腔压力。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 孕妇梦见好多牛粪怎么回事 孕妇一般会梦见什么
下一篇 : 孕妇吃dha到底有用吗 如何补充dha
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：