孕38周履带于孕晚期，已经接近妊娠的尾声。这个时候羊水在逐渐的减少，胎盘也在慢慢老化，所以要加紧做B超的频率，及时发现胎儿发育过程中的异常。并多做一些有利于顺产的运动，了解相关的分娩知识。那么孕38周肚子隐隐抽筋疼怎么回事？缓解孕期各种疼痛的方法有哪些？

孕38周肚子隐隐抽筋疼怎么回事

孕38周肚子隐隐抽筋疼是子宫增大拉扯的生理性的疼，是正常的，平时注意多休息，切忌过度劳累。要是疼的厉害最好是去医院看看，是否是子宫收缩将要生产了。孕晚期的肚子痛，应该是生理性的腹痛，不需要担心，随着胎儿的不断的长大，腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，所以会出现疼痛感。

缓解孕期各种疼痛的方法

1、孕期腹部痉挛

在孕晚期，子宫一天天地在变大，对于周围的肌肉会有非常大的刺激，造成准妈妈腹部痉挛。因此要是感受到腹部痉挛时，准妈妈的腹部会被拉得紧绷绷的，特别不舒服。遇到这种情况，准妈妈可以跪在床上，向前俯身，双手支撑住身体，腰部不要弯曲。通过这种姿势，能够让腹部暂时悬空，这样就能够让收缩的肌肉感受到放松而达到缓解疼痛的功效。

2、孕期牙疼

在怀孕的时候牙疼是很多妈妈都有过的经历，牙疼我们不能说它是一种病，不过对于准妈妈来说轻者会让准妈妈一天的好心情都受到破坏，重则会造成很多的牙周疾病还有其他疾病。因此准妈妈牙疼时可以试着用手指蘸着盐做牙部按摩，如此一来能够有效为牙齿杀菌并保持清洁，而且盐的味道基本上不会让准妈妈感到讨厌和恶心。

3、外阴疼

外阴疼让很多准妈妈都不好意思跟别人说，通常情况下孕晚期的妈妈会出现，会感受到外阴部肿胀，然后局部皮肤发红，平时走路的话，外阴有充血一样的疼痛感觉。准妈妈千万不能够长时间站立，为了自己的身体，也不要穿过紧的裤子和鞋袜。在日常生活中最好也不要接近热源或用过热的水洗澡。

孕期疼痛一般都是生理性的，如果出现阴道出现并伴随着剧烈疼痛，需要及时到医院去查明原因。孕期的饮食要以清淡易消化为主，避免辛辣油腻刺激肠胃，引发腹泻，严重的腹泻可能会导致胎儿流产。以上是针对孕38周肚子隐隐抽筋疼怎么回事的介绍，希望可以帮助到大家。