孕妇可以吃红膏蟹吗 如何挑选螃蟹
更新时间：2024-08-15 13:57:39
海鲜中含有了大量对人体有益的丰富的营养，并且味道鲜美，老少皆宜。孕期的准妈妈们对营养的需求是最高的，可以说多食用一些海鲜对孕妇也是有益处的，海鲜中包含很多，像是虾。鱼，螃蟹等。那么孕妇可以吃红膏蟹吗？
孕妇可以吃红膏蟹吗
螃蟹性凉有可能会引起先兆流产的可能，而红膏蟹也是螃蟹的一种，所以不建议食用。如孕妇已经食用红膏蟹，并且还没有腹痛和出血的情况是影响不大的，建议注意避免过于紧张，及时观察即可。如有腹痛出血的情况需要及时去医院检查后保胎治疗的。避免劳累和性生活。
如何挑选螃蟹
据懂行的人介绍，精细选蟹要“五看”：一看蟹壳。凡壳背呈黑绿色，带有亮光，都为肉厚壮实：壳背呈黄色的，大多较瘦弱。二看肚脐。肚脐凸出来的，一艘都膏肥脂满;凹进去的，大多膘体不足。三看螯足。凡螯足上绒毛丛生，都螯足老健。而螯足无绒毛，则体软无。四看活力。将螃蟹翻转身来，腹部朝天，能迅速用螫足弹转翻回的，活力强，可保存。不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。五看雄雌。农历八、九月里挑雌蟹，九月过后选雄蟹，因为雌雄螃蟹分别在这两个时候性腺成熟，滋味营养最佳。仔细研究并参照这“五看”，就能把优质蟹从众多的螃蟹中挑选出来。
一般来说螃蟹虽然富含丰富的微量元素，但是因为螃蟹性寒，孕期中的女性食用会有一些身体上的影响，所以还是应该尽量避免食用。如果想通过食用海鲜来增加营养，不妨多吃一些鱼，虾等来补充，因为这其中的微量元素及各种人体需要的营养成分也是不少。
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