怀孕发动阵痛什么感觉 如何降低产前阵痛
更新时间：2024-08-13 20:10:37
每个怀孕的女性朋友都是非常辛苦的，怀孕初期虽然肚子不明显，但要经历孕吐的痛苦，怀孕中晚期肚子大了，做什么事情都不方便，这时候就特别想尽快孩子生出来。当孕妇腹部开始发动阵痛之时，这预示着快要临产了。那么，怀孕发动阵痛是什么感觉呢？
怀孕发动阵痛什么感觉
1、最初的感觉是缓慢、迟钝的疼痛，这是由于胎儿挤压导致子宫收缩引起的，会有全身疼痛的感觉。
2、皮肤和组织没拉伸的疼痛，胎儿伸长压迫产道，有感觉阴道等如软产道被拉伸，有拉伸的疼痛感。
3、规律性疼痛，又叫压迫性疼痛；腰部、臀部甚至脚后跟都有非常疼痛的感觉，这是由于骨盆神经被胎儿压迫导致。
如何降低产前阵痛
阵痛并不会一直持续，它会有几分钟的暂歇期，孕妈可以趁这个松口气的时候放松身体，喝喝水或是走动走动。要度过阵痛期，丈夫的陪伴也很重要，建议丈夫们做一下工作：
1、孕妈咪阵痛时，轻轻抱住她，替她擦擦汗水，或是问问可以为她做什么。说些安抚的话语，让孕妈咪的心灵获得放松。
2、为孕妈咪轻轻按摩下背部或是肩膀，可以减低孕妈咪的不适。
3、引导孕妈咪在阵痛时进行深呼吸。
4、亲切的言语呵护，不时的打气及给予支持。
虽然等待了十个月的时间，但是真正到了临产的那个时刻，再加上腹部开始时隐时现的阵痛，有些怀孕的女性朋友难免会有所紧张，其实阵痛并不可怕，这是宝宝在跟妈妈说“要出来了”，只要积极配合医院的医生和护士进行相应产前准备，宝宝就可顺利出生的。
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