维生素孕妇能吃吗　维生素片主要成分以及功能介绍-经验-云一题

维生素孕妇能吃吗　维生素片主要成分以及功能介绍

更新时间：2024-08-13 09:47:15

维生素是一种非常重要的营养成分。很多人都需要积极补充维生素，维生素一旦缺乏身体上就会出现很多病态性的表现。孕妇怀孕之后需要的维生素也会很多，如果缺乏维生素就可能会对腹中宝宝造成不利影响。那么维生素孕妇能吃吗？

维生素孕妇能吃吗

怀孕期间维生素片是可以吃的。孕期营养搭配要适当，多吃牛奶和鸡蛋，水果蔬菜。如果准备怀孕，就用叶酸就可以了，其它的药物不要用，如果不缺维生素，不需要服用维生素。

维生素片主要成分以及功能介绍

1、维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。

2、维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。

3、维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。

4、泛酸钙：适用于吸收不良综合征、腹泻、局限性肠炎等疾病的预防和治疗。

5、叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防发育不良、头发发灰早白等。

6、维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。

本文详细介绍了维生素孕妇能吃吗，也介绍了维生素片主要成分以及功能。作为一名孕妇，最好是积极补充足量的维生素才好。不然维生素缺乏可能会导致孕妇的身体出现问题，直接影响到腹中宝宝的生长发育，问题会很大。

云一题专稿内容，转载请注明出处

不够精彩？

网友关注经验

精品推荐