孕妇吃多了鸡精会怎样 日常吃鸡精注意事项
更新时间：2024-08-12 13:35:25
在怀孕以后，因为胎儿和妈妈是紧密相连的，所以准妈妈在饮食方面就特别注意，什么能吃什么不能吃应该都非常清楚。对于鸡精来说，做菜是离不开的，只要想要吃到美味的食物。你没看很多人就会问孕妇吃多了鸡精会怎样？日常吃鸡精注意事项有哪些？下面就让我们一起来看看吧。
孕妇吃多了鸡精会怎样？
鸡精易导致胎儿性早熟：许多不法商贩喜欢在鸡饲料中添加激素，这可能会导致鸡精中含有残留的激素。长期食用含有激素的鸡精会影响人体的健康，而孕妇吃了则会导致回奶、过度肥胖，甚至会导致胎儿性早熟。
影响胎儿对锌的吸收：鸡精是在40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等研制而成的。所以专家建议孕妇应该不吃或者少吃的鸡精。如果长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收，各位孕妇们要多多注意哦！
日常吃鸡精注意事项？
1、鸡精中含有10%左右的盐，所以食物在加鸡精前加盐要适量。
2、鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以患痛风者应适量减少对其的摄入；
3、鸡精溶解性较味精差，如在汤水中使用时，应先经溶解后再使用，只有这样才能被味觉细胞更好地感知；
4、鸡精中含有盐，且吸湿性强，用后要注意密封，否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物。
关于“孕妇吃多了鸡精会怎样？”这个问题，小编就为大家介绍到这里了，希望对您有所帮助。我们可以看出孕妇最好不要吃这些调味品，因为对健康是没有好处的，对于宝宝的发育也是有影响的，所以大家一定要小心。如果要选择吃鸡精，那么可以在做菜的时候选择纯鸡精。
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