孕妇奶粉和叶酸能同时吃吗 叶酸片该怎么正确的服用
更新时间：2024-08-09 18:00:27
女性朋友们在怀孕之后，身体就会不断的发生变化，所以在怀孕之后所需要的营养更是多，在这个时候许多女性朋友们就会选择使用孕妇奶粉来补充身体所需要的营养，但是在怀孕期间，女性朋友们还需要补充适当的叶酸，那么孕妇奶粉和叶酸能同时吃吗？下面就一起了解一下吧！
孕妇奶粉和叶酸能同时吃吗
可以一起补充，但是尽量分开时间段。喝孕妇奶粉还要吃叶酸的，奶粉的叶酸含量并不高，叶酸有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。所以奶粉是可以和叶酸一起补充的，因为奶粉中的叶酸不能够满足孕妇的身体需求。
叶酸片该怎么正确的服用
一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在妇幼保健院买，因为其他的含量不一样。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。
由此可见，在孕期奶粉与叶酸是可以一起吃的，有些人认为喝奶粉的时候就不需要补充叶酸了，这种想法是错误的，奶粉中确实含有着叶酸，但是奶粉中的叶酸含量是非常小的，不能够满足孕妇身体中所需要的量，在这种情况下，就需要叶酸来补充身体中所需要的营养。
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