怀孕胖了还能瘦下来吗　孕期肥胖的危害有哪些-经验-云一题

怀孕胖了还能瘦下来吗　孕期肥胖的危害有哪些

更新时间：2024-08-09 14:29:02

曾经听一位著名女星说过，在娱乐圈如果胖的话，就等于犯罪。很多女明星都不敢轻易生孩子，怕身材变形，影响演艺事业。普通人也是这样的，怀孕之后很容易发胖。接下来，小编就为大家详细介绍一下关于怀孕胖了还能瘦下来吗的一些内容。

怀孕胖了还能瘦下来吗

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。还是可以再瘦的，看还是需要注意饮食的，但最好还是母乳以后再控制饮食的，否则还是会影响母乳的，影响孩子发育的。

孕期肥胖的危害有哪些

第一，妊娠高血压综合征。怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过2斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。

第二，巨大儿。新生儿出生后1小时内体重等于或大于8斤的，被称为“巨大儿”。巨大儿不仅增加了孕产妇孕期并发症的发生概率和分娩难度，难产风险，还会在分娩过程中出现肩难产，导致宝宝臂丛神经损伤甚至窒息。

第三，分娩难度增加。如果准妈妈不加节制地进食，胎儿容易长得壮硕，容易导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况，不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度，因此会延长产程的进度，阻碍产程的进展，危害胎儿与母亲的性命。当此外，如果产妇脂肪过于充盈，手术视野暴露不充分，也会给剖宫产增加难度。

综上所述，怀孕胖了是可以瘦下来的，只要坚持不懈，持之以恒就可以实现愿望的。虽然说孕期要好好补充营养，也要控制食量，控制体重。太胖很容易分娩困难。其实孕妈适当做一些运动是可以的，例如散散步，练练瑜伽等等。

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