孕妇吃了一颗甘草杏怎么办 孕妇能吃什么
更新时间：2024-08-09 10:14:58
孕期最重要的是饮食。因为孕妈妈吃进去的东西，直接传输给宝宝，妈妈吃什么，宝宝就吃什么。所以，孕妈妈要特别注意自己的饮食。当然，怀孕的时候难免没有胃口，很多孕妈妈会很想吃争议很大的甘草杏。小编这就来说说孕妇吃了一颗甘草杏怎么办。
孕妇吃了一颗甘草杏怎么办
吃一颗甘草杏，问题并不大，但是不建议孕妇吃甘草杏。因为食用甘草会使人体的尿量减少，从而钠滞留于体内，导致水肿。在孕期的时候，孕妇本身就易出现尿量少、尿频、水肿的生理问题，如果孕妇再食用甘草，会加重这一孕期问题。甘草杏本身有小毒，易使胎儿畸形;杏酸，过多的酸性物质会扰乱孕妇的肠胃功能;甘草杏还有甜、苦之分，孕妇不能吃甘草杏等等。
孕妇能吃什么
1、补叶酸食物在怀孕初期孕妇需要的叶酸含量比正常人高出了好几倍。因此孕妈妈都要给自己补充一些含有叶酸的食物。
2、保胎补血蔬菜大多数女人在怀孕阶段，都会面临自己贫血的状况，尤其是到了怀孕后期，妈妈们的贫血症状就会越发明显。
3、预防早产流产的食物在女人怀孕早期，流产的几率是很高的。因此，孕妈妈们就可以多吃一些鱼类食物。
4、补钙食物由于胎儿发育的需求量在不断的增加，有些孕妈妈体内的钙含量可能已经满足不了胎儿的需求量了。因此，妈妈们就要多吃一些钙含量较高的食物。
控制饮食，吃该吃的，不吃不该吃的，这是怀孕期间的饮食原则。每位孕妈妈都必须遵守这个原则，才能让自己让宝宝都健康地度过孕期。吃了不该吃的，就没有后悔药可吃了，如果导致了不良的后果，那就真的后悔莫及了！所以，管住自己的嘴，才是对宝宝最负责任的表现。
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