孕期有很多令孕妈们难捱的反应，最常见的反应有孕吐，腰痛，便秘等等，此外怀孕期间，由于孕妈的体质偏热，所以比较容易上火，导致口舌长泡或者是便秘，这个就需要通过饮食的调整以及适当的休息来改善，那么孕妇舌头长泡怎么办呢？

一、孕妇舌头长泡怎么办

怀孕期间，上火造成了舌头上面出现了溃疡的表现的，这样的情况可以通过这个多吃蔬菜，水果，避免辛辣刺激食物，另外通过这个板蓝根和这个蜂蜜混合后，涂抹局部，这样就可以尽快的治愈的，这样级可以治愈，而且不会影响胎儿的发育的。

二、舌头长泡怎么办

中医告诉我们，舌头上如果长泡了的话，那么证明你体内是有火的，而这个体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏内有火，因为中医认为舌头和心脏的关系最为密切。如果不是心脏的事的话，那就是火毒而攻到了舌头上，导致了舌头长泡了。

清火是关键：舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果。

休息是辅助：如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。

如果孕妈产生了舌头长泡的现象，那么一般都是因为上火了，或者是太过劳累，可以试着吃一些清热去火的食物，例如绿豆等等。也可以试着通过，充足的休息来调整自己身体状况，减轻这种上火的状况，当然也不能一味贪凉哟。