怀孕3个月可以吃鸡吗 怀孕前三个月的注意事项
更新时间：2024-08-07 17:52:41
怀孕初期的时候，由于有些孕妇身体虚，为了多摄入一些高蛋白的食物，就想要煲鸡汤来补补身体。但是很多老人家不建议怀孕初期的时候吃鸡相关的食物，他们说吃鸡容易导致流产，这的说法是真的吗？那么怀孕3个月可以吃鸡吗？
怀孕3个月可以吃鸡吗
1.怀孕前3个月是可以吃鸡肉的，不会引起流产。建议在怀孕期间注意饮食营养均衡和生活要有规律，不要偏食，多吃豆制品、奶制品、鱼类、虾类、蛋类、坚果类、新鲜的水果和绿色蔬菜，多喝水。定期去医院产检就可以了。
2.一般营养原则是1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
怀孕前三个月的注意事项
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
因此怀孕初期吃鸡容易导致流产的说法是没有科学根据的。孕期的时候，孕妇要注意均衡的摄入各种营养。同时在初期的时候，由于胎儿不稳。对于一些寒性的食物就尽量不要去食用，例如螃蟹甲鱼等。吃多了这些，容易流产。
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