孕妇感觉心里有火很热的原因是什么 孕妇吃什么去心火
更新时间：2024-08-07 10:47:42
女性在怀孕的时候，自己的情绪是和胎儿的情绪是心心相通的，所以在怀孕期间孕妇要及时调理自己的情绪不要让胎儿受到不良情绪的影响，同时可以吃一些苦瓜、苦菊、曲曲菜之类清热去火的食物，那么引起孕妇感觉心里有火很热的原因是什么？
孕妇感觉心里有火很热的原因是什么
以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒，从而所导致的一系列症状。 这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，坚持服用一段时间，应该会有不错的效果。暂时还算不上抑郁症，不要担心。
对于每个人心情烦躁的时候都会出现抑郁症状，解铃还需系铃人，你要知道你为什么烦躁，先解决烦躁的理由，这个跟疾病无关，因为长期的内心压抑，没有宣泄就造成轻度抑郁。
孕妇吃什么去心火
可以多吃山药和大枣，多吃青菜和水果，可以多运动，晚上饭后散散步。有肝火可以适当的喝点清肝火明目的菊花茶，栀子花茶，还有决明子，这些都是清肝火的中药饮品。
中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。食疗法：莲子30克（不去莲心），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间。
其实孕妇心火难耐，只要是情志影响的，所以孕妇在怀孕期间一定要学会管理自己的情绪，记住无论有什么样子的事情都没自己和宝宝的健康重要，自己的关键任务就是吃好、玩好、睡好、让自己有一个健康的体魄比任何事情都重要。
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