怀孕是一件幸福却痛苦的事情，需要极大地勇气，极大的毅力和恒心才可以坚持到宝宝顺利生产。并且有很多妈妈在怀孕的时候，总是感觉自己的肚皮特别紧。非常的难受，有的时候会感觉到呼吸不上来。那么，整个孕期肚皮一直很紧是怎么回事？

整个孕期肚皮一直很紧是怎么回事

1、如果肚皮感觉紧紧的硬硬的话,这就是假性宫缩,如果感觉肚皮光紧不硬的话,有可能就是撑的肚皮太大的原因。

2、如果到医院做检查是正常的情况，那么孕妈妈在平时多加注意休息就好，不要太紧张，这是正常的情况，要按时做产检。谨听医嘱，可以适当做些运动，但是需要家人陪同。

孕妇应该注意什么

1、平衡合理的营养。劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

2、定期产前检查为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。

3、足够的睡眠孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。

4、产前运动要坚持在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。

5、孕妇穿着坐立要注意孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等。

6、个人卫生孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。

7、洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。

对于孕妈妈在孕期中感觉肚皮特别紧的问题，孕妈妈不要担心这是正常的情况。虽然以后妊娠纹会很多，但是多加护理及时调养就好。在生产完会有很多月子中心可以帮助妈妈恢复身材。并且在孕期也是有一些事情需要孕妇多加注意，保护好自己的身体健康。