孕39周怎样让宝宝发动 孕39周的注意事项有哪些
更新时间：2024-08-06 16:38:23
怀孕之后，孕妇的身体时刻都在发生变化，变化快的时候就是四个月之后，不仅身体会有变化，其实胎儿在孕妇的肚子中还会经常动，也算是你妈妈的一个交流。到了后期之后，由于胎儿长的比较大，所以动的次数就会减少，那么孕39周怎样让宝宝发动？
孕39周怎样让宝宝发动
多运动，这样的方法既能让胎儿早点入盆，也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕39周才做的，而是要贯穿整个怀孕期的，保持好的体魄，才能有力气生育宝宝。运动方式有散步，爬楼梯，瑜伽、产前操的等等。
想要宝宝早一些发动，还可以适当的提一些重的物品，但是千万要适度，不能让自己受伤，毕竟已经快要生宝宝了，保存体力才是最重要的。
孕39周的注意事项有哪些
妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了，并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩。假宫缩是没有规律的，而真正的宫缩是有规律的阵痛。
多休息，不能太过劳累了，要为宝宝的生产留存好体力，保持好心情，不要烦躁和压抑，更不要恐慌和害怕。
到了39周之后，孕妇随时都会有生产的可能性，这个时候孕妇就不要随意出去了，以免要生的时候身边没有人。当然如果肚子有动静的话，需要在家里人的陪同下到医院进行待产，这样一来才会保障孩子更顺利的降生，同时孩子出生之后也会得到很好的护理。
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