例假和怀孕的症状有很多相似之处，比如怀孕初期和来例假前都会出现小腹疼痛和白带增多的现象。对于例假不准时的女性来说，更好的区分例假和怀孕是很有必要的。避免怀孕后自己不知情，不良的生活习惯对胎儿造成不利的影响。那么怎么区分来例假和怀孕呢？例假与怀孕有何关系？

怎么区分来例假和怀孕

例假的表现，因人而异的，会出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。例假来过以后，症状会自然消失。

怀孕早期一般情况下，怀孕40天左右，可出现早孕反应，如晨起恶心呕吐，食欲不振，困乏，尿频等临床表现。早孕反应因人而宜，有的反应轻，有的反应重，一般在怀孕3个后症状会减轻或消失。

例假与怀孕的关系

例假就是脱落的子宫内膜损伤面引起的出血，正常的例假量，在30到100毫升之间，平均70毫升左右。

例假量其实可以从侧面看出一个人子宫内膜的厚度。子宫内膜的厚度是受精卵着床的必要条件，女性受孕一般要求子宫内膜厚度至少达到8mm以上。

因为胚胎要附着在子宫内膜上，子宫内膜含有丰富的血管，可以为着床后的胚胎提供营养，直到胎盘建立。

如果内膜太薄小于6mm，是很难怀孕的，因为胚胎很难附着，子宫内膜也很难供给胚胎营养到胎盘建立。

如果内膜太厚，超过19mm，往往是高雌激素或者炎症的刺激引发的子宫内膜增生过度，或者子宫腺肌症，而这些无疑是不是利于怀孕的。

所以备孕很久的女性迟迟怀不上，可以多观察自己的月经量，是不是子宫内膜太薄导致受精卵无法正常着床造成的。同时例假期间是排出体内炎症的最佳时机，如果体内炎症大，可以在这个时间到医院输一些消炎水。以上是针对怎么区分来例假和怀孕的介绍，希望对大家有帮助。