很多年轻的夫妻们已经步入了备孕的时期。只是经过好多次的尝试，女性朋友们还是怀不上。这让很多小夫妻们都表示怀疑是不是自己哪里出现了什么不好的问题，但这种心理大多还是女性朋友们才会有。于是，有人就上网咨询了一下，备孕男性需要调理身体吗？

备孕男性需要调理身体吗

这个一定是需要的，不能说光让女性朋友去做检查，调理之类的。

男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。

葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。

大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的给合率下降。

男性备孕应该注意什么

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

备孕男性需要调理身体吗？当然是需要调理身体的。最主要的还是要戒烟戒酒，一些油炸膨化食品，夫妻双方就都不要多吃，这些食物都是比较影响备孕的。男性朋友可以试着隔几天再和自己的妻子进行一次房事，大概在女性排卵期前后就好，这段时间里是有极大的可能会受孕成功的。