孕晚期是多站还是多躺 孕晚期怎样选择躺卧姿势
更新时间：2024-08-05 16:19:01
在孕晚期的孕妇可以说是非常痛苦的了，因为在这个时期需要注意很多的问题，但是有很多孕妇对这方面的问题不是特别了解，有许多注意的事项也并不清楚，而其中有一个非常普遍的问题困扰着许多孕妇，那就是孕晚期是多站还是多躺呢？
孕晚期是多站还是多躺
孕晚期最好不要平经常躺着，会压迫静脉和坐骨神经引起供血不足的。这时候还是要适当活动，即便很多不舒服也要坚持活动，如果有耻骨联合分离症不能走动，那也要坐着活动活动。如果有早产先兆是要多卧床，但是一直不动的话会严重影响胃口和排便，所以要多站，多走。
孕晚期怎样选择躺卧姿势？
孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失的。
孕妇在怀孕期间需要多多注意自己的身体情况，多征求医生的意见，选择合适的方式，不论孕晚期站立还是躺卧都有很多注意事项，孕妇需要多多了解，以缓解对自己和宝宝的压力，平时站立走动时也需要注意安全，不论是站还是躺，自己和宝宝的安全最重要。
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